СОВРЕМЕННЫЙ МЕЧЕВОЙ БОЙ ДЛЯ ИНВАЛИДОВ
Современный мечевой бой (СМБ) - это единоборство спортсменов, использующих «рубящую» технику средневековым клинковым оружием, при этом применяющих безопасный спортивный инвентарь — «спортивный меч» и «спортивный щит», изготовленные из мягких полимерных материалов. СМБ способствует физическому и интеллектуальному развитию способностей человека, совершенствованию его двигательной активности и формированию здорового образа жизни. СМБ могут заниматься все желающие независимо от возраста, пола, физического состояния, социального статуса.
Людям с инвалидностью, а именно с детским церебральным параличом (ДЦП) или поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА), не передвигающихся в инвалидной коляске, СМБ дает комплексное, целостное развитие, так как обычно спорт инвалидов основывается на компенсаторных возможностях человека, а мечевым боем возможно заниматься также, как и здоровым, то есть без использования каких-либо специальных приспособлений. Таким образом, СМБ развивает слабые стороны людей с ДЦП и ПОДА – координация, баланс, контроль над мышечным тонусом, скорость реакции.
Благодаря использованию мягкого инвентаря и защиты вероятность травм если не сведена к нулю, то очень значительно снижена, что немаловажно для тех, у кого и так есть проблемы со здоровьем.
Первым шагом в адаптации Современного мечевого боя для людей с ограниченными возможностью стали занятия Марии Давыдовой (президента Федерации СМБ России) с Махмудовой Алевтиной (ныне секретарь и переводчик ФСМБР), диагноз детский церебральный паралич, спастическая диплегия, возраст – 18 лет. Для сравнения: в марте Алевтина, при имеющихся нарушениях мышечного тонуса, координации и равновесия, могла передвигаться по улице только в сопровождении, так как нужна была помощь в преодолении препятствии на улице, не были возможны перемещения назад и хождения приставным шагом, отсутствовали минимальные специфические навыки, задействующие связь «глаз – рука» - были невозможны броски и ловля мелких предметов.
Так, 6-го марта 2013го года в Файт&Фит центре «Паладин» начались комбинированные занятия, включавшие в себя индивидуальную тренировку и интегрированную тренировку в группе, по мере сил и возможностей. Благодарим Сергея Якушева за бесплатное предоставление зала для индивидуальных занятий, без преувеличения можно сказать, что эти занятия стали дверью в «большой мир», без которых занятия в группе были бы невозможны. За основу тренировок был взят индивидуальный подход, при котором упражнения для взрослого человека с уже сложившимся диагнозом, были адаптированы таким образом, чтобы высвободить у занимающейся возможность наработать моторные навыки на уже сложившиеся, с учетом компенсации, двигательные стереотипы. Различные массажные и дыхательные техники для расслабления и снятия спастики комбинировались с физическими упражнениями с учетом последовательности реакции выпрямления и равновесия, также учитывались наличествующие тонические рефлексы. Основными характеристиками индивидуального подхода являлись адекватность, систематичность, частота и оптимальность воздействия упражнении. При занятиях 3-4 раза в неделю по 1,5 часа, в июне 2014-го были достигнуты следующие результаты: самостоятельное перемещение по улице, в том числе преодоление бордюров пользование общественным транспортом, ходьба по лестнице с опорой на одну руку (даже при отсутствии перил), навыки перемещения по мерзлому асфальту, неровной почве и прочей пересеченной местности в условиях города, свободное самостоятельное использование эскалаторов в метро и спуск\подъем из\в автобусов. Были также разработаны минимальные критерии для участия в турнирах, и в качестве эксперимента ребята со средней степенью тяжести с ДЦП периодически участвовали в турнирах по СМБ в формате эксперимента в 2013 – 2015 годах. Учитывая данные успехи, было решено продолжить работу по адаптации Современного Мечевого Боя для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Для достижения данной цели Махмудова Алевтина продолжила обучение в магистратуре педагогического института физической культуры и спорта по направлению «адаптивная физическая культура» с уже имеющимися на руках дипломами бакалавриата «Адаптивная физическая культура», профиль – «физическая реабилитация» и «Педагогическое образование», профиль – «английский язык».
В 2014 году в рамках Федерации Современного мечевого боя России была создана отдельная Лига для людей с ограниченными физическими возможностями – Лига С. Это позволило ребятам с инвалидностью официально принимать участие в соревнованиях различного уровня, в том числе, таких как чемпионаты России и Европы. Поскольку соревнования проходят в разных городах, это возможность для инвалидов, которые чаще всего сидят дома и мало общаются с людьми, попутешествовать, увидеть новые места, познакомиться и подружиться с большим количеством интересных, увлеченных людей. Очень важно. А также для ребят очень важно, что бои Лиги С по СМБ проходят параллельно с боями здоровых. Ощущение сопричастности к большому сообществу, принимающему тебя таким, какой ты есть, дает внутреннюю силу и уверенность, чего не хватает многим инвалидам в силу объективных причин. СМБ также позволяет людям с нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата расширить пределы собственных возможностей; показать обществу, что они могут больше, чем принято считать.
На сегодняшний день Лига С представлена секцией Школы СМБ «Эскалибур» в Москве, куратором которой является Махмудова Алевтина; занятия проходят на площадке Всероссийского НИИ физической культуры, в Детском центре физической реабилитации и спорта «Гросско». Тренировки начались в октябре 2016-го года, но спортсмены с ДЦП уже приняли участие в «Большом Командном Кубке по СМБ - 2016», «Кубке Динамо» по СМБ-2016 и 3-м Открытом Чемпионате Европы по СМБ 2017.
Основной вклад в разработке теории и методики адаптации СМБ и создании адаптивной модели тренировок осуществляет кафедра адаптивной физической культуры и медико-биологических дисциплин педагогического института физкультуры и спорта МГПУ в лице заведующей Чечельницкой Серафимы Моисеевны.
Надеемся, что развитие Лиги С продолжится при поддержке Федерации СМБ и ее президента Марии Давыдовой, и секции для спортсменов с ДЦП или ПОДА появятся, помимо Москвы, в других городах России, а также за рубежом.
Присоединяйтесь к СМБ-Движению!